春风和煦，养生恰逢其时。4 月 16 日上午，由泾县民政局指导，宣城禾康社会工作服务中心主办，宣城社区大学提供科普支持的泾县民政局第六届公益创投“幕享安颐长者关爱活动”在城南社区雷锋便民服务超市开展，辖区老年居民踊跃参与活动。本次讲座特邀宣城职业技术学院医护学院周松老师主讲。

    讲座中，周老师凭借在医院工作的丰富临床经验，围绕春季常见传染病防控知识展开细致讲解，结合春季流感、病毒感染高发的季节特点，提醒老年朋友做好个人防护，坚持勤洗手、科学佩戴口罩，有效切断传播途径；同时根据气温变化及时增减衣物，保持室内空气流通，筑牢健康防护屏障；在饮食调养方面，周老师着重强调科学膳食的重要性，建议老年人多食用应季蔬果，均衡营养以增强机体抵抗力。此外，他还倡导积极乐观的生活态度，指出保持愉悦心情是老年群体养生保健的关键秘诀。

科普讲座结束后，社工带领老人们做起了简易养生拍打操：动作轻柔舒缓、简单易学，配合着轻松的背景音乐，长者们跟随节奏抬手、拍肩、揉膝，在欢声笑语间舒展了筋骨、疏通了气血。

整场讲座内容贴近生活、实用性强，现场居民积极互动，氛围热烈。此次活动既是宣城社区大学开展老年健康科普惠民的具体举措，也是深入社区助力民生服务的生动实践。宣城社区大学未来将持续联动各方资源、聚焦老年群体实际需求，常态化开展各类惠民服务活动，切实把民生服务工作做实做细，不断提升群众的幸福感与获得感。（图/文：吴秋丽；初审：钱剑雄；终审：李九成）